西藏，是一位使人向往的圣地，高本.雪山.经幡.冰川.圣湖，固然另有顽劣的自-然环-境.神奇的风土情分和种种神奇的传说吖。许多人说，西藏是终身必来一次的场所，可是去过的人都市说，西藏，我还会再来的吖。可是，当你着实最先去西藏游览时，你确实都准备好了呀？
这几年，西藏确实以前变成了游览的热门首选地，许多人脑子一热，或者者自驾.或者者参团.或者者自-由行，甚至另有许多人以希奇的办法——骑行.徒步.徒搭等，义无返顾，一起向西而去吖。但我觉察身旁有一部-分人，趁着一时开心而去，扫兴而归，或者因高反.或者因途径难题，或者因纠葛，是的，由于你们不领会西藏吖。
高反不恐怖
高反是每逐一位到西藏游览的人都市思考的，究竟，除拉萨郊野海拔稍微低一点有3200米之外，大部-分西藏景点或者者途径中的海拔都市在4000米以上，另有许多凌驾5000米的，传统以为，大部-分平当地域以前的人在3800米海拔时都市有高反的感受，轻重因人而已，主要症状有胸闷.喘气.头疼.头晕.恶心.呕吐.肺水肿等，固然有一些人有无任何反映吖。
终究哪些人会发生高反，一开始一直有无定论，是个未知数吖。并非像有一些人以为的体质差的就会高反.身段强壮的就不会，也不-是因人而反，有一些人去两次都没高反，第三次倒是被高反了，简易发生高反的情形大要有这几项低海拔迅速就进去到4000米以上高海拔地域.在高海拔地域举行猛烈行-动.疲劳或者者伤风时期进去高海拔地域，固然这也不-是相对，不过说被反的机率要高一些吖。
怎样应付高反呀？一是进藏前半个月最先喝红景天，这是对比郑重的人常选取的办法，但有一点点人很遗憾的并有无效果呢；两是尽力延伸从低海拔到高海拔的过渡时刻，让心肺功效有个顺应期呢；三是不在高海拔地域做猛烈行-动或者减少心情颠簸呢；四是在高海拔地域尽应该少沐浴少饮酒呢；五是不带病进去藏区呢；六是提早备上氧气袋，或者者在藏区暂时购置，小氧气袋一样平常也即是20元之内吧，一样平常性的高反只要实时吸氧，然后实时下撤到低海拔地域，高反就自-然消逝吖。如认确实可怜发生难处置高反，必须第一时刻间赶往当地医院医疗抢救，病情稳固后实时下降到平安海拔地段吖。
游览物品带哪些
西藏是雪域高本，天气顽劣，环-境繁杂，在这类场所游览不像在大陆，遇到什么难题，应该忍一忍就以前了，而在这里，忍受应该记号着应该会造成难处置的结果吖。因此，岂论是什么节气，到西藏游览，保暖的衣服是必须带足的，希奇是到4000米海拔以上地域，天气转变多端，早晚温差大，适才阳光普照，马上应该是六月飞雪吖。
爱露营的游览者，在选择露营地时，不-是万不得已，不-要选择在无人区.自-然灾难频发地段.在风雪预告的时段露营，对自-然的尊重敬爱即是对自己的天性命的尊重敬爱吖。西藏，永世不缺探险者，缺的是有经验.知进退.懂畏敬的探险者吖。
固然，有游览知识的人出门一样平常都市随身带上应急药品，到西藏也不-要破例，依照私人体质和身段状态，有针对性的选择好常备的防晒品.伤风消炎.抗高反药.医疗抢救肠胃.受伤药，血汗管类应急等药品，防患于已然，总是没错的吖。
领会风土情分
我国疆土空阔，民族许多，各民族都有自己的信仰，有自己的民俗民俗和生涯隐讳，西藏更是这样，关于自-由行的游览者来说，有一些生涯隐讳微民俗必须领会并尊重敬爱，否则会带来许多的难题吖。
在西藏，罕见的民俗有在藏民家做客，坐位一样平常为男左女右呢；进餐结尾不行以把筷子放在碗上.不行以用油灯点烟.不行以踏灶台.转山或者佛寺不行以逆时针等等，如果着实记不住，能够马上谦逊的向当地人咨询一下，以示尊重敬爱吖。
三步搞定疆域证件
西藏许多场所与属于疆域，必-要提早办妥边防证才可通过，好比日喀则.阿里.山南.林芝四个地域吖。处理边防证的办法一样平常为三种一是在户籍地处理，带上有用证件和2张照片，可不收取开支处理呢；两是在拉萨处理，程-序是先去拉萨公安局，凭身分证开推荐信，然后再去武警边防总队处理边防证，但必-要缴纳一定的开支呢；三是嘱咐游览社处理，开支应该会略高一些吖。如果有无提早处理，以上四个地域是不行以进去的吖。
游览特惠为你省大
最近这几年，西藏地域为了吸引游客，在游览惨-淡的季节，即每逐一年11月至次年3月都市睁开游览特惠行-动，力度希奇大，好比3AV女***以上景区减免门.旅店打五折，机一折两折等等，是送给惨-淡的季节游览者的巨大，时刻丰裕的同伴万万不行以错过这类优惠，能够省一大笔哦吖。
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