下半年以来最强冷空-气马上抵达安徽，
冷空-气将给咋们带来大雾和降雨，
冷空-气事后，
猛烈的降温将会带咋们一夜入冬！
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“立冬啊”骨气之后，冷空-气不停来刷存在感吖。
附 六安以后一周详细天气预告
依照最新天气原料剖析预计今天白-天全市多云到晴，夜里到再过一天多云转阴有小雨，后-天小雨吖。受强冷空-气影响，17-18日我市有一次狂风降温历程，平均风力增强至4～5级，阵风7～8级拉；冷空-气事后，平均气温将着落7℃差一点吖。19日清早最低气温山区0℃差一点，其余地域1～3℃吖。
山区将要到0℃了！
再过几日预计同伴圈要晒冰了！
13日最先，弱冷空-气会见淮河以北，松接着，一股更强冷空-气又蓄势待发，马上在16-18日影响我国中东部大部地域，带来大片狂风.降温天气，届时入冬线或者跨太长江拉！
据安徽天气专家预计，15整天里～17日，全省另有一次降水历程，这个内里大别山区和沿江江南部-分地域有中雨吖。
17～18日受强冷空-气影响，安徽平均气温将着落7～9℃，同时全省平均风力将增至5级差一点，阵风8级.
来源祖国天气网的中长时刻预告展现，在此轮强冷空-气事后，六安温度也在过山车！
11月17日最低气温将降至5℃拉；
18日气温为2～10℃拉；
19日气温为4～10℃拉；
20日气温为4～15℃拉；
21日气温为6～15℃吖。
而从22日最先，
又有一轮冷空-气将带来降温吖。
提早入冬了拉！
依照天气学入冬的界说连续5天日平均温度低于10℃为入冬，这样一来11月17日很应该即是六安今年的入冬之日吖。
而依照长年天气纪录来看，我省平均入冬时刻在11月下旬，今年冬天要“提早来到啊”近十日吖。
气温陡降，
这个部位万万要护好！
一位部位万万护好！
颈部！为什么吗？
冬天气温较低，希奇是遇到狂风降温天气，严寒会引发人体血管缩短，从而促使心率加速，血压提高，心肌负荷增添，增添了脑溢血和心肌梗死发做的机遇吖。
颈部受寒很应该引起血管缩短和颈部肌肉痉挛吖。
一位动做——突然扭头就能让你崩-溃！
蓦地转头扭动颈部，会使颈动脉血-液发生涡流，组成脑袋供血不足或者颈动脉硬化斑块脱落，阻碍脑血管组成急性脑中风，因而变成令心脑血管崩-溃的导火索吖。
护好他，这样做！1口罩围巾不行以少
防止颈部受寒引起血管缩短和颈部肌肉痉挛，肯定要戴围巾或者穿高发衫，希奇不-要让脖颈袒露在外吖。
出门最好戴上口罩，不仅能够保暖，还能预防狂风天灰尘飞翔，带来的呼吸道反抗力着落，难免被病菌侵袭吖。
2扩胸把头抬起身抻筋骨
能够做做扩胸把头抬起身抻筋骨的动做吖。即双手交织，放在颈部以后，同时扩胸，头向后仰，手臂向前用力，使得脖颈与手臂组成“反抗啊”之势，这样能够磨炼头颈部的肌肉吖。
3别顶风跑步
给脖子做好保暖，在天气过于严寒时要适当减少外出，减少或者者截至晨练，更不行迎凉风跑步等猛烈行-动吖。希奇血汗管病患者及高发人群肯定要注重吖。
4练练太极.八段锦
能够在室内做一些休闲行-动，如练练太极.八段锦.做体操.训练书法.图画等，以增添血管的耐受力和维持已有一些弹性，并保证室内透风优良吖。
5喝两碗粥人参粥.核桃粥
核桃粥取核桃仁50克.捣碎，与粳米100克煮粥食，可温补精髓吖。核桃仁热量高，含富厚的亚油酸，有补脑养血.养胃健脾的功效吖。
人参粥取人参3克，置砂锅内，加水文火慢煮20分钟，再加粳米100克煮至粥稠，放入少许蜂蜜或者冰糖调味服食吖。适合于病后体虚，或者畏寒食滞.便溏泄泻的暮年人食的吖。
怎样能说降温就降温呢~~
有无人请小编吃火-锅御寒呐吗？
倘若有无的话，
我再过一天再一遍
起源 | 安徽财经网.@江淮天气 @祖国天气 安康时报 等
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